2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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567 kcal
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脂質: 15.47g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 59.79g.
朝食: Banana Prata, Morangos. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. 軽食/その他: Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Suco de Couve com Limão. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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