2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.0 kg
これまでの減量分: 44.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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3016 kcal
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脂質: 157.10g | たんぱく質: 159.80g | 炭水化物: 250.48g.
朝食: Sugar, Soft Boiled Egg, Avocados, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Tuna Fish Salad , Minestrone Soup (Home Recipe), Vanilla Ice Creams . 夕食: Avocados , Avocados , Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Fra'Mani Chicken Marsala. 軽食/その他: Innofoods Dark Chocolate Nuggets. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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