2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
1902 kcal
|
脂質: 57.44g | たんぱく質: 158.54g | 炭水化物: 192.59g.
朝食: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. 昼食: Bolo de Carne, Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). 夕食: Pizza de Brocolis (Taco), Bolo de Carne. 軽食/その他: Kombucha, Brother's Pãozinho Especial, Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Leite Betania Desnatado (Rotulo), Queijo Cottage (Rotulo), Strawberries, Queijos (Taco), Morangos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Leite Betania Desnatado (Rotulo), Mistura de Frutos Secos, Jasmine Granola Integral, Leite Betania Desnatado (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo). もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|