2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1076 kcal
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脂質: 25.77g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Auchan Lait Écrémé, Sucre, Lidl Chicorée Café. 昼食: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Tomates. 夕食: Oeuf sur le Plat, Leader Price Pain de Mie Complet, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Pomme, Kiwi. もっと...
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2429 kcal
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運動:
トレッドミル - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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