2018年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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272 kcal
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脂質: 8.09g | たんぱく質: 7.53g | 炭水化物: 48.47g.
朝食: Pınar Labne, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek. 軽食/その他: Elma. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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