2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
2088 kcal
|
脂質: 44.38g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 319.24g.
朝食: Рафинад, Чай, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Оливковое Масло, Био Баланс Кефир 1%, Hortex Овощи для Жарки. 夕食: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Био Баланс Кефир 1%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|