2018年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1008 kcal
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脂質: 4.46g | たんぱく質: 10.43g | 炭水化物: 233.68g.
朝食: Quinoa, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Suco de Maçã. 昼食: Natural One Suco de Maçã Integral, Aipim (Cozido). 夕食: Aipim (Cozido). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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