2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
167.2 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 77.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
3119 kcal
|
脂質: 157.91g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 319.70g.
朝食: Кофе, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Гречка Отварная. 昼食: Arshani Компот из Фейхоа, Простые Пельмени, Салат Оливье. 夕食: Майонез, Морской Коктейль, Морковь по-Корейски, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. 軽食/その他: Снежок Биойогурт 2,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|