2018年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
2722 kcal
|
脂質: 91.37g | たんぱく質: 134.15g | 炭水化物: 176.37g.
朝食: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо. 昼食: Тирамису, Nestlé Батончик Fitness, Вино Каберне Совиньон, Шоколад, Свекла Вареная, Куриное Филе с Сыром, Картошка Вареная. 夕食: Ганна Грудка Копчено-Вареная. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|