2018年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1841 kcal
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脂質: 134.36g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 16.20g.
朝食: Яичница, Помидоры, Сало, Пища Богов Масло Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. 昼食: Свинина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе. 夕食: АТБ Скумбрия Соленая, Икра, Лента Заливное из Рыбы, Водка (45 Градусов), Свинина Отварная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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