2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1592 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 184.63g.
朝食: Monop 1 petit pain seigle aux raisins, 香蕉, Candia Grandlait Demi Écrémé, 奇異果. 昼食: Picard Bagel Saumon Fumé, Fromage Frais, Ciboulette, 糯米糍, 家樂福 小番茄, 西瓜. 夕食: 炒香姑, 炒花菜, 炒紅蘿蔔, 木炒耳, 蛋塔, Picard Filets de Maquereau Congelés avec Peau, Top Budget Salade Mélangée . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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