2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
1272 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 104.77g.
朝食: Миндаль, Арахис, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный. 昼食: Пудинг яготинский, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Арахис, Миндаль. 夕食: Roniya Финики, Пудинг яготинский, Приготовленная Летняя Тыква. 軽食/その他: Печенье фитнесс, Пудинг яготинский, Cachet Чёрный Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|