|
😭😲 nee he... ben ik eindelijk van die kuur af... komt het rode monster👹 weer op bezoek
Heb me gister wel een béétje laten gaan met snaaien... maar dit is wel een beetje overdreven, +0,6 grrr😝
|
103 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
1906 kcal
|
脂質: 86.57g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 211.49g.
朝食: Quaker Havermout (30g), AH Mango Eetrijp, Avocado, Appel, Smoothie mix, BPC. 昼食: Mugcake. 夕食: Stamppot. 軽食/その他: Smeerkaas, Bayman Crackertjes, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Magere Milde Kwark. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
2018年 09月 26日 投稿者: Mootjuh0107
|
Ja joh. Ik kwam ook altijd aan als ik ongesteld werd, en dat verdwijnt ook weer. Niets van aantrekken!
2018年 09月 26日 投稿者: Supergirlmetmissie
|
Ik weet het 😔
Maar wel ff demotiverend....kan ik m'n eigen schema weer volgen (tussen 13 en 14 eerste maaltijd) kom ik aan ipv afvallen.
Nou goed. Morgen flink sporten en gewoon stug doorgaan
2018年 09月 26日 投稿者: TMBoonstra
|
Over een weekje is de 0,6 er gelukkig weer af! ☺️
2018年 09月 26日 投稿者: 5 eraf
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|