2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1678 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 213.11g.
朝食: Water, Water, Van Gilse Suikerklontjes, Citroensap, Koffie. 昼食: Chutney, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. 夕食: Goulash. 軽食/その他: Appel, Ben & Jerry's Caramel Chew Chew. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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