2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
1601 kcal
|
脂質: 29.88g | たんぱく質: 126.15g | 炭水化物: 212.08g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Мёд. 昼食: Мандарины, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. 夕食: Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Мандарин, Зеленое Яблоко, Карамель, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|