2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1287 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 129.84g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлеб Бородинский. 昼食: Останкино Колбаса Вареная Филейная, Спагетти. 夕食: Обычные Блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Горячая Штучка Чебупели. 軽食/その他: Простоквашино Ряженка 3,2%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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