2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1655 kcal
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脂質: 63.65g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 193.87g.
朝食: Loading Flapjack, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Café. 昼食: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pan Blanco, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Pimiento Rojo, Caladero Merluza en Salsa Verde. 夕食: Hacendado Mix Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo. 軽食/その他: Café, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cereales Rellenos de Leche. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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