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Guten Morgen, habt einen schönen Tag! Heute ist Apfelfest in der Schule von meinem Großen und ich muss später noch kräftig backen.
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103.1 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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883 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 21.05g | 炭水化物: 153.35g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: GutBio Bio Amaranth Gepufft, Ja! Kernige Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Äpfel, Banane. 夕食: Korn Mühle Roggenmischbrot, Möhren, Kartoffeln. 軽食/その他: Magnum Mandel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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