2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1612 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 100.58g | 炭水化物: 201.24g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Coop Mela (Frutto), Conad Marmellata Bio Albicocca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Natura in Festa Fiocchi di Avena, Vitamin Store Oatmeal, Campobasso Farina Mandorle, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Scitec Nutrition 100% Whey Protein - Vanilla, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maia Albume d'uovo. 昼食: Cous Cous Ceci & Lenticchie, Bulghur con Ceci & Paprika, Riso Venere Carote, Piselli, Feta. 夕食: Lidia Olive Nere Denocciolate, Taifun Tofu Olive, Campo Largo Ceci, Pasta Cerati Sani Legumi - Lenticchie Rosse 100%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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