2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
709 kcal
|
脂質: 33.59g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 42.89g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. 昼食: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|