2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1444 kcal
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脂質: 60.74g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 129.61g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. 昼食: Курица Вареная, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. 夕食: Агуша Творог Детский 4,5%, Виноград. 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ашан Сыр Чеддер Mifroma. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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