2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 45.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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2065 kcal
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脂質: 68.15g | たんぱく質: 172.28g | 炭水化物: 191.28g.
朝食: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. 昼食: Kemper Hänchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef. 夕食: Bellasan Rapsöl, Spiegelei, Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Aldi Eifeler Schnitten. 軽食/その他: Desira Skyr Himbeer-Cranberry. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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