2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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989 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 79.06g.
朝食: Данон Йогурт, Утро Родины Кофе с Молоком. 昼食: Окей Смесь Мексиканская, Лента Фарш Домашний. 夕食: Край Курая Ряженка 3,2%. 軽食/その他: Изюм, Давлеканово Творог Обезжиренный. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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