2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
1257 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 107.73g | 炭水化物: 114.75g.
朝食: Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Рогачев Сыр Раубичский, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. 昼食: Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ), Асалода Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Куриное Филе. 夕食: Помидоры, Укроп, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Mr.Djemius Низкокалорийный Сироп ( Шоколад с Ромом ), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Красное Яблоко, Савушкин Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|