2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 71.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1102 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 101.39g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 昼食: Teriyaki Chicken, White Rice, Bananas, Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. 夕食: Mustard, Ketchup, Onions, Wienerschnitzel Mini Corn Dogs (6-Pack), Wienerschnitzel French Fries (Regular), Wienerschnitzel Original Chili Cheese Dog on a Standard Bun. 軽食/その他: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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