2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1506 kcal
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脂質: 90.67g | たんぱく質: 94.94g | 炭水化物: 115.60g.
朝食: Kuaci, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Sambal Goreng, KEMBANG TAHU, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Full Cream, Alpukat. 昼食: Minyak Goreng, Telur, Tempe, Nasi Merah. 夕食: Es Krim, Full Cream, Alpukat. 軽食/その他: Rebo Kuaci, Semangka, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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