2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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851 kcal
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脂質: 38.12g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 68.32g.
朝食: Carne de Frango Light, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Club Life To Go Fricassê de Frango, Crepioca. 夕食: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Verdemar Patê de Frango Light, Pão Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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