2018年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1201 kcal
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脂質: 56.52g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 107.33g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Crepioca. 夕食: Costela Bovina, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza com Carne, Crepioca. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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