2018年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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986 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 162.28g.
朝食: Banana. 昼食: Honeydew Melon, Prieto Linguiça Calabresa, Bean Soup, Combrasil Tapioca, Egg, Egg White. 夕食: Makis Place Sunomono, Watermelon, Cornmeal Mush made with Water. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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