2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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725 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 44.61g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde, Tomates, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Café, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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