2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1749 kcal
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脂質: 48.07g | たんぱく質: 150.85g | 炭水化物: 183.08g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos. 昼食: Peras, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Maçã, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Naturovos Albumina, Yoki Amendoim Doce Pralinê. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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