2018年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1143 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 170.00g.
朝食: Сок Мультифрукт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 昼食: Рис Вареный, Жареным Луком, Приготовленный Лук. 軽食/その他: Витьба Вафельная Трубочка со Сгущенкой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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