2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1359 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 164.54g.
朝食: Smoothie de Fruta, Bauducco Torrada Integral (3), Ovo Mexido. 昼食: Mamão Formosa, Qualitá Milho Verde em Conserva, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Alface, D'ajuda Molho Verde, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . 軽食/その他: Mel, Morangos, Iogurte Natural. もっと...
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