2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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3465 kcal
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脂質: 79.11g | たんぱく質: 206.01g | 炭水化物: 499.76g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Oreo Golden Oreo, DIA Cereal Natural, Presunto, Banana Caturra, Kefir de Leite, Queijo Prato Lanche, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Banana Caturra, Ovo, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Muscle Definition Whey, Parmalat Leite Integral, Galo Macarrão , Banana Caturra, Peito de Frango. 軽食/その他: Banana Caturra, Peito de Frango, Brócolis, Arroz Branco (Longo, Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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