2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1540 kcal
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脂質: 55.65g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 187.46g.
朝食: AH Sultana Rozijnen, Danone Huttenkwark, Banaan. 昼食: Tomaten, Ei, AH Sojamelk Ongezoet. 夕食: AH Halvarine Goed Begin, De Vegetarische Slager Boterhamworst , AH Volkoren Bollen, AH Verspakket Pompoensoep. 軽食/その他: AH Magnetron Popcorn Zout. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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