2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1106 kcal
|
脂質: 41.75g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 133.23g.
朝食: Яблочный Пирог Аля Цветаевский, Кофе с Молоком. 昼食: Тушеные Овощи, Булгур, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 軽食/その他: Яблочный Пирог Аля Цветаевский, Eco Botanica Горький Шоколад, Чай Несладкий. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|