2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1647 kcal
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脂質: 77.62g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 156.91g.
朝食: Flohsamenschalen, Buchweizen, BioBio Räucher-Tofu, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Viva Vital Zarte Haferflocken, Amaranth, Elstar, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Chiron Hanföl. 昼食: Schafskäse, Magerquark, Buchweizen, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Alnatura Apfelessig, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Apfelessig Naturtrüb , Linsen, Genuss Plus Chia-Samen, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Senf. 夕食: Petersilie, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Öl (Konserviert), Grüne Erbsen (Gefroren). 軽食/その他: Karotten, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Leinsamen, SchapfenMühle Weizenkeime, Chia Samen, Zwetschgen , Boskoop, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Hokkaido Kürbis, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Green Grocer's Zwetschgen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Hallo, einen guten Morgen und einen schönen Dienstag.👍🌻😊
2018年 09月 25日 投稿者: ElenaGustavson
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