2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1795 kcal
|
脂質: 102.09g | たんぱく質: 153.68g | 炭水化物: 61.80g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Good Food Орех Макадамия, Лента Авокадо, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Good Food Орех Макадамия, Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Меридиан Коктейль из Морепродуктов . 軽食/その他: Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Biotech USA Iso Whey Zero. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|