2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1686 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 171.87g | 炭水化物: 168.05g.
朝食: REWE Bio Magerquark, Kiwi, Banane. 昼食: Herta Finesse Putenbrust, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Bio Cornichons, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. 夕食: Albona Paniermehl, Ja! Geriebener Emmentaler, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rapsöl, Champignons, Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat, Rigatoni. 軽食/その他: Myprotein Virtue Bar, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Myprotein Total Breakfast. もっと...
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週に14 kg減量中
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