2018年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1060 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 84.48g.
朝食: Dulano Lachsschinken, Hüttenkäse, Körnerbrot. 昼食: Frischkäse, Schafskäse, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Blätterteig, Parmesan (Gerieben), Tomaten. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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