2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1947 kcal
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脂質: 101.88g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 166.57g.
朝食: Loading Flapjack, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Spaguetti, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 夕食: Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado. 軽食/その他: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barritas de Trigo Integral y Arroz con Chocolate con Leche. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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