2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1135 kcal
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脂質: 44.42g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 128.19g.
朝食: Lidl Bevroren Aardbeien, Honing, Milbona Verse Halfvolle Melk, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Speltbroodje, AH Kleine Krieltjes, Kühne Dijon Mosterd, Aldi Bouillonblokjes, Dulano Gerookte Hamblokjes Light, Bereide Prei. 夕食: Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , Freshona Zilveruitjes, Gekookt Ei, Ijsbergsla, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Remia Friteslijn , Lidl Aardappelschijfjes, Kippenvleugel met Vel. 軽食/その他: Wortelen, AH Pure Chocolade. もっと...
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週に7 kg減量中
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