2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1733 kcal
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脂質: 27.19g | たんぱく質: 206.96g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Chiquita Banane, ZEC+ Whey Isolat, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. 昼食: Kühne Sellerie Salat, Wilhelm Brandenburg Putengulasch, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled. 夕食: K-Classic Deutsches Corned Beef, Alnatura Langkorn Reis, Äpfel, Bauernglück Puten-Gulasch, REWE Selleriesalat. 軽食/その他: Rinatura Bio Weizenkeimöl, ZEC+ EAA. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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