2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1690 kcal
|
脂質: 68.73g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 167.24g.
朝食: Чай, ВкусВилл Печенье Кунжутное с Мёдом, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Хек в Кляре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Раменский Кондитерский Комбинат Сказочный Рулет Трюфель, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гречневый Суп. 軽食/その他: ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Миндаль, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Вдохновение Конфеты, Кофе Латте, Ultimate Nutrition Омега 3, Narnari Вино Киндзмараули. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|