2018年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.6 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1354 kcal
|
脂質: 56.87g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 126.17g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арла Сыр Арла Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Рыба Копченая, Щи с Мясом. 夕食: Био Баланс Кефир 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|