2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1354 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 126.17g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арла Сыр Арла Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Рыба Копченая, Щи с Мясом. 夕食: Био Баланс Кефир 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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