2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1266 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 88.67g | 炭水化物: 135.99g.
朝食: Чай, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Провит Драники Белорусские. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Суп. 軽食/その他: Мёд, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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