2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1539 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 160.65g.
朝食: Milsani Magere Kwark Naturel, Peren, Zonnatura Muesli Rood Fruit. 昼食: Peren, Pecannoten, Aldi Cousteron, Spinazie, AH Veldsla. 夕食: AH Slavink, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Broccoli. 軽食/その他: Dr. Oetker Monchoutaart, Appeltaart, Radijs. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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