2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1010 kcal
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脂質: 20.06g | たんぱく質: 120.43g | 炭水化物: 104.50g.
朝食: Jif Peanut Powder, Clara de Huevo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Avena 3 Minutos, Lyncott Sustituto de Crema para Café. 昼食: Aguacate, Tomates Cherry, Setas, Lechuga, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos, La Huerta Mezcla Stir Fry, Ejotes, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: La Huerta Mezcla Stir Fry, Espárragos, Member's Mark Filetes de Tilapia, Lechuga, Brócoli. 軽食/その他: ART Gelatina Light, Cocoa, Agua de Coco, NST Whey Protein, ART Gelatina Light, ART Gelatina Light, Manzanas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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