2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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796 kcal
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脂質: 31.09g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 97.39g.
朝食: 후디스 그릭요거트, 복숭아, CU 리얼너츠. 昼食: 대추. 夕食: 돼지앞다리, 두부, 버섯구이, 호박고구마, 카레 가루. 軽食/その他: 대추, 토마토. もっと...
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1606 kcal
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運動:
スクワット - 13 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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