2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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874 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 41.13g.
昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Queijo Mozzarella, Ovo. 夕食: Sabor Nordeste Leite de Coco, Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos, Fullife Nutrition Whey Protein. 軽食/その他: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Abacaxi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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